Horaires et Séances

A/ COURS

–  3 cours WUSHU (KUNG-FU) : travail seul dans le vide sur différents styles mains nues (style du nord Chang Quan, style du sud Nan Quan, mante religieuse, singe, Ba Ji, etc…) et le travail des armes (bâton, sabre, lance, épée, hallebarde).

–  3 cours WING CHUN : travail de combinaisons attaques-défenses (sans gants), ainsi que les « mains collantes » (Chi Sao) / travail des 3 FORMES MAINS NUES

–  2 cours TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN) : environ 50% du temps consacré au travail seul sur les PRINCIPES INTERNES via les marches, exercices divers, forme 37 Cheng Man Ching / 50% du temps consacré au travail par deux (Tui Shou -poussées de mains-)

B/ COURS TOUS NIVEAUX (débutants/intermédiaires/avancés)

Pour chaque mouvement, plusieurs variantes seront proposées, des plus simples aux plus avancées. Vous allez pouvoir exécuter les variantes au fur et à mesure de votre progression et en voyant toutes ces versions différentes, vous pourrez encore mieux comprendre la subtilité et la richesse technique de cet Art. Ce principe s’applique dans tous les cours.

C/ HORAIRES ET SÉANCES

– COURS ENFANTS (de 10 à 14 ans) :-> deux par semaine le LUNDI et MERCREDI de 18h à 19h15. Les cours se succèdent par thème : Bâton / Combat (style Wing Chun) / Hallebarde / Lance / Combat (style Wing Chun) / taolus Mains Nues / Sabre

– COURS ADULTES :

– LUNDI -> 19h15 : WUSHU / 20h30 : TAIJI QUAN
– MARDI -> 18h : WING CHUN (jusqu’à 20h)
– MERCREDI -> 19h15 : WING CHUN / 20h30 : WUSHU
– VENDREDI -> 18h : WUSHU / 19h15 : TAIJI QUAN / 20h30 : WING CHUN

WUSHU (KUNG FU) : chaque semaine, les trois cours mains nues, armes courtes et armes longues, tourneront. Exemple du lundi 19h15 : semaine A, lundi 19h15, wushu mains nues, semaine B lundi, wushu armes courtes, semaine C, même jour, armes longues / semaine D, lundi, mains nues etc… Ceci afin que le plus grand nombre puissent connaître et pratiquer toute la richesse du wushu.

D/ VACANCES SCOLAIRES

Nous estimons que notre Art demande un travail assidu et que vous payez pour un mois complet donc, il y a cours même pendant les vacances scolaires ; pas au gymnase Jeanne d’Arc, mais dans d’autres gymnases sur Clermont. Les lieux seront communiqués avant chaque période de vacances.

E/ LIEU

– gymnase du lycée J. d’Arc (GPS : 10 avenue de l’union soviétique). Passer le grand portail au fond de l’impasse ou à pied au bas de l’avenue Carnot -> prendre les escaliers derrière le square ; le gymnase est en contre-bas.

Pour accéder aux plans rendez-vous sur la page Lieux et plans d’accès.

F/  1 COURS D’ESSAI GRATUIT PAR ACTIVITÉ (venez en tenue confortable-large)

lun mar mer jeu ven sam dim
1
2
Wing Chun 18 h 00 min
Wing Chun
Mar 2 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
 
3
Wing Chun 19 h 15 min
Wing Chun
Mar 3 @ 19 h 15 min – 20 h 30 min
 
4
5
Wing Chun 20 h 30 min
Wing Chun
Mar 5 @ 20 h 30 min – 21 h 45 min
 
6
7
8
9
Wing Chun 18 h 00 min
Wing Chun
Mar 9 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
 
10
Wing Chun 19 h 15 min
Wing Chun
Mar 10 @ 19 h 15 min – 20 h 30 min
 
11
12
Wing Chun 20 h 30 min
Wing Chun
Mar 12 @ 20 h 30 min – 21 h 45 min
 
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14
15
16
Wing Chun 18 h 00 min
Wing Chun
Mar 16 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
 
17
Wing Chun 19 h 15 min
Wing Chun
Mar 17 @ 19 h 15 min – 20 h 30 min
 
18
19
Wing Chun 20 h 30 min
Wing Chun
Mar 19 @ 20 h 30 min – 21 h 45 min
 
20
21
22
23
Wing Chun 18 h 00 min
Wing Chun
Mar 23 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
 
24
Wing Chun 19 h 15 min
Wing Chun
Mar 24 @ 19 h 15 min – 20 h 30 min
 
25
26
Wing Chun 20 h 30 min
Wing Chun
Mar 26 @ 20 h 30 min – 21 h 45 min
 
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29
30
Wing Chun 18 h 00 min
Wing Chun
Mar 30 @ 18 h 00 min – 20 h 00 min
 
31
Wing Chun 19 h 15 min
Wing Chun
Mar 31 @ 19 h 15 min – 20 h 30 min
 
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